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作者有话要说：
----------------------这里是小科普的分界线----------------
关于炒教练和被教练炒：
教练和家长之间的矛盾一直都是影响很多选手状态的重要原因，特别是当教练和家长都比较强势的时候。布莱恩·奥瑟（bo叔）和金妍儿，泡面姐和沃罗诺夫，到近期的陈巍和Rafa，等等等等都因为这类矛盾闹上了媒体。最后有些人之间达成了和解，但是有更多的选手和教练从此分道扬镳。
所以说，同时碰到一个全心全意的教练和一个懂得放手的家长是多么的幸运啊，为我们00的好命点赞。
短节目长节目的编舞时间：
编舞需要一定的时间，运动员更需要一定的时间来适应新节目，所以当客观原因导致编舞来不及，选手可能会选择炒冷饭用上赛季的曲目。但是ISU有规定不能连续三个赛季使用同一套节目，所以在同一套节目用了两年之后就必须换了。
奥瑟：
BrianOrser，简称BO叔，传奇教练。BO叔早年因为和博伊塔诺的”两个布莱恩（他俩都叫布莱恩）之争“闻名。bo叔的运动员时代比较遗憾，因为他的规定图形做的不好（早年花样滑冰需要”规定图形“这个环节考察选手的滑行能力，现在已经取消），连续两届冬奥会都拿了银牌。虽然有世锦赛金牌，但是总不完美。然而bo叔转为教练之后却仿佛开了光，他先是成为了金妍儿的教练，一手把她推上了温哥华女单冠军的宝座，随后他又带了费尔南德兹、羽生结弦两名学生，这两名学生彻底把他事业推上高峰。2014年羽生连夺冬奥会、世锦赛金牌，随后两年费尔南德兹夺得世锦赛金牌，然后羽生再次夺得世锦赛金牌，冬奥会卫冕。这样一来，bo叔手下的学生连夺三届奥运会冠军，男单整整统治了一个周期的全部世界冠军，bo叔也因此名声大噪被推上了教练神坛。
宫本叔：
宫本贤二，日本著名的编舞师，之前经常和高桥大辅等日本选手合作。
C/D和T/R：
这是作者瞎编的两组冰舞。在花样滑冰中，双人滑选手和冰舞选手一样，用姓氏首字母代称。比如C/D，指的就是女伴姓氏首字母为C，男伴姓氏首字母为D的一组冰舞，女前男后。
磨合节目：
我们看到的选手好像一个赛季就是同一套节目，但是很多选手的节目仔细看在赛季过程中都会有不断的调整。有一些步法上裁判不够认同的部分，或者是选手总是容易出问题的部分就会被修改掉改成更合适的元素，有增有减，视情况而定。
卡罗尔：
弗兰克·卡罗尔，美国著名教练。他最出名的学生是美国花滑女王关颖珊和没四周的奥运冠军雷萨切克。在这个奥运周期他还带了格雷西·戈尔德（美金），丹尼斯·谭（十块钱）等非常有实力的选手。但是不知为何他这两员大将flop得都非常快。尤其是美金更是让人匪夷所思。本文中钟飞扬的故事灵感有一部分就来自于她。
美金是一名非常漂亮的美国女单选手，很有潜力，长得像迪士尼公主，勾手跳高远度非常可观，跳跃能力很强，虽然经常有人吐槽她的表演虎虎生风像做广播操，但是人家有跳跃，有脸，还有国籍，不缺裁判捧。美金不知道是不是有点倒霉，她在许多重要赛事上，不论发挥如何，最后总是第四，被戏称为美铁。她在索契奥运赛季抛弃了前教练投奔了卡罗尔，当时让许多人对她的品质有所诟病。后来美金遇到了一个个人生涯中最好的机会——波士顿世锦赛，她本来就是波士顿人，可谓主场中的主场，大boss要么退役，要么状态不佳，只有一个刚升组的梅娃有一战之力。美金短节目发挥不错PCS都要打爆了，结果自由滑雪崩，又没上台子，卡罗尔当时在等分区的脸黑的跟锅底一样。随后美金可能心理受到了巨大打击，一蹶不振，卡罗尔单方面宣布和她解约（也是孽力回馈，和当年美金单方面和前教练解约的方式一模一样）。经历多重打击后，美金在这个赛季由于进食障碍、抑郁症和焦虑症退赛大奖赛，没能取得平昌冬奥会的名额。现在似乎处于半退役状态——没有官方宣布退役但是已经接受了一份教练工作。
美金是一位非常可惜的选手，她的天赋可以说是十分惊人，现在很少能在女单赛场看到她那样壮观的勾手三周了。但是很遗憾精神不够强大最终输给了自己，是一位非常让人惋惜的美人。
卡罗尔在奥运赛季接手美金，很可能也是期望能够培养出一位女单奥运冠军。卡罗尔执教多年，教过的天才女单选手不计其数，但是总是缺了一些运气没有得到奥运金牌。可惜可叹的是他没有bo叔那样的好运。
第18章公开练习
GP系列大奖赛赛事结束之后，按照积分排序，成年组男单选手中多米尼克、海默、大和田智也都毫无悬念地进入了GPF，中国一哥连海没能继续他在加拿大站的神勇发挥，积分榜上只排在第九无缘总决赛。而在青年组这边，可能是因为前一阵子的倒霉经历攒足了人品，有一名积分前六的男单小选手因伤退赛，武井作为第一顺位替补补位成功，和徐灵均、波波夫一起进入了总决赛。
ISU的大奖赛系列虽然成年组和青年组的各个分站赛不在同个地点进行，但是总决赛却是在同个时间同个地点进行的，届时Gala也就是表演滑还会在一起举办。今年的举行地点很巧，正是亚德里安的老家，加拿大魁北克市。
可惜了，亚德里安没进GPF，不然的话在自己的绝对主场肯定能飚一波PCS。徐灵均想。
这次一起前往魁北克备战的，还有岳宝珠。今年新的赛季岳宝珠捡回了状态发挥神勇，两站分站赛上勾手三周接外点三周全成，最后一冠一亚也进入了JGPF。葛天行喜不自禁，走路都恨不得分分秒秒挺胸抬头。为了方便照顾徐灵均和岳宝珠的生活训练，葛天行、诸锐、诸衡也都一起乘飞机前往比赛地点。
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作者有话要说：
----------------------这里是小科普的分界线----------------
关于炒教练和被教练炒：
教练和家长之间的矛盾一直都是影响很多选手状态的重要原因，特别是当教练和家长都比较强势的时候。布莱恩·奥瑟（bo叔）和金妍儿，泡面姐和沃罗诺夫，到近期的陈巍和Rafa，等等等等都因为这类矛盾闹上了媒体。最后有些人之间达成了和解，但是有更多的选手和教练从此分道扬镳。
所以说，同时碰到一个全心全意的教练和一个懂得放手的家长是多么的幸运啊，为我们00的好命点赞。
短节目长节目的编舞时间：
编舞需要一定的时间，运动员更需要一定的时间来适应新节目，所以当客观原因导致编舞来不及，选手可能会选择炒冷饭用上赛季的曲目。但是ISU有规定不能连续三个赛季使用同一套节目，所以在同一套节目用了两年之后就必须换了。
奥瑟：
BrianOrser，简称BO叔，传奇教练。BO叔早年因为和博伊塔诺的”两个布莱恩（他俩都叫布莱恩）之争“闻名。bo叔的运动员时代比较遗憾，因为他的规定图形做的不好（早年花样滑冰需要”规定图形“这个环节考察选手的滑行能力，现在已经取消），连续两届冬奥会都拿了银牌。虽然有世锦赛金牌，但是总不完美。然而bo叔转为教练之后却仿佛开了光，他先是成为了金妍儿的教练，一手把她推上了温哥华女单冠军的宝座，随后他又带了费尔南德兹、羽生结弦两名学生，这两名学生彻底把他事业推上高峰。2014年羽生连夺冬奥会、世锦赛金牌，随后两年费尔南德兹夺得世锦赛金牌，然后羽生再次夺得世锦赛金牌，冬奥会卫冕。这样一来，bo叔手下的学生连夺三届奥运会冠军，男单整整统治了一个周期的全部世界冠军，bo叔也因此名声大噪被推上了教练神坛。
宫本叔：
宫本贤二，日本著名的编舞师，之前经常和高桥大辅等日本选手合作。
C/D和T/R：
这是作者瞎编的两组冰舞。在花样滑冰中，双人滑选手和冰舞选手一样，用姓氏首字母代称。比如C/D，指的就是女伴姓氏首字母为C，男伴姓氏首字母为D的一组冰舞，女前男后。
磨合节目：
我们看到的选手好像一个赛季就是同一套节目，但是很多选手的节目仔细看在赛季过程中都会有不断的调整。有一些步法上裁判不够认同的部分，或者是选手总是容易出问题的部分就会被修改掉改成更合适的元素，有增有减，视情况而定。
卡罗尔：
弗兰克·卡罗尔，美国著名教练。他最出名的学生是美国花滑女王关颖珊和没四周的奥运冠军雷萨切克。在这个奥运周期他还带了格雷西·戈尔德（美金），丹尼斯·谭（十块钱）等非常有实力的选手。但是不知为何他这两员大将flop得都非常快。尤其是美金更是让人匪夷所思。本文中钟飞扬的故事灵感有一部分就来自于她。
美金是一名非常漂亮的美国女单选手，很有潜力，长得像迪士尼公主，勾手跳高远度非常可观，跳跃能力很强，虽然经常有人吐槽她的表演虎虎生风像做广播操，但是人家有跳跃，有脸，还有国籍，不缺裁判捧。美金不知道是不是有点倒霉，她在许多重要赛事上，不论发挥如何，最后总是第四，被戏称为美铁。她在索契奥运赛季抛弃了前教练投奔了卡罗尔，当时让许多人对她的品质有所诟病。后来美金遇到了一个个人生涯中最好的机会——波士顿世锦赛，她本来就是波士顿人，可谓主场中的主场，大boss要么退役，要么状态不佳，只有一个刚升组的梅娃有一战之力。美金短节目发挥不错PCS都要打爆了，结果自由滑雪崩，又没上台子，卡罗尔当时在等分区的脸黑的跟锅底一样。随后美金可能心理受到了巨大打击，一蹶不振，卡罗尔单方面宣布和她解约（也是孽力回馈，和当年美金单方面和前教练解约的方式一模一样）。经历多重打击后，美金在这个赛季由于进食障碍、抑郁症和焦虑症退赛大奖赛，没能取得平昌冬奥会的名额。现在似乎处于半退役状态——没有官方宣布退役但是已经接受了一份教练工作。
美金是一位非常可惜的选手，她的天赋可以说是十分惊人，现在很少能在女单赛场看到她那样壮观的勾手三周了。但是很遗憾精神不够强大最终输给了自己，是一位非常让人惋惜的美人。
卡罗尔在奥运赛季接手美金，很可能也是期望能够培养出一位女单奥运冠军。卡罗尔执教多年，教过的天才女单选手不计其数，但是总是缺了一些运气没有得到奥运金牌。可惜可叹的是他没有bo叔那样的好运。
第18章公开练习
GP系列大奖赛赛事结束之后，按照积分排序，成年组男单选手中多米尼克、海默、大和田智也都毫无悬念地进入了GPF，中国一哥连海没能继续他在加拿大站的神勇发挥，积分榜上只排在第九无缘总决赛。而在青年组这边，可能是因为前一阵子的倒霉经历攒足了人品，有一名积分前六的男单小选手因伤退赛，武井作为第一顺位替补补位成功，和徐灵均、波波夫一起进入了总决赛。
ISU的大奖赛系列虽然成年组和青年组的各个分站赛不在同个地点进行，但是总决赛却是在同个时间同个地点进行的，届时Gala也就是表演滑还会在一起举办。今年的举行地点很巧，正是亚德里安的老家，加拿大魁北克市。
可惜了，亚德里安没进GPF，不然的话在自己的绝对主场肯定能飚一波PCS。徐灵均想。
这次一起前往魁北克备战的，还有岳宝珠。今年新的赛季岳宝珠捡回了状态发挥神勇，两站分站赛上勾手三周接外点三周全成，最后一冠一亚也进入了JGPF。葛天行喜不自禁，走路都恨不得分分秒秒挺胸抬头。为了方便照顾徐灵均和岳宝珠的生活训练，葛天行、诸锐、诸衡也都一起乘飞机前往比赛地点。
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