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洛静姝只是点了点头，算是接受了这个陪练，有这样厉害的对手，她的体能应该会提高到更快。
之后，两个人各自回了自己的宿舍。
比起以前的加练，今天的洛静姝是真的累到了，回到宿舍的时候，紫彤她们已经起床了，看到洛静姝全身湿透的走进来，睁着眼盯着她。
“静姝，你这是掉河里了吗？”
他们都知道洛静姝每天加练，但以前洛静姝最多是脸色红润，额头冒汗，没有今天这样狼狈！
洛静姝看了看自己的样子，淡淡的说了句。
“今天练得有些累！”
说完，拿着衣服进了浴室，迅速的冲了个澡走了出来，随后，一群人走出了宿舍，开始一天的正常训练。
从第二周开始，他们就开始了武装五公里，带着钢盔，背着行军被，扛着枪，依旧是沿着山路跑，结束后才是早餐时间。
不过现在几乎没有人会错过早餐，这一天也不例外，不过早餐后，原先以班为单位集结的命令今天居然变成了以排为单位。
陈果站在最前面，三个班长笔直的站在他的身后。
“从今天开始，我们将正式进入新兵营的体能月，以后每天的训练内容待会儿会公布出来，每天三次，早中晚各一次，除了越野五公里不变，其余时间都会用来完成这些任务。为了提高积极性，以后每周都会进行一次考核，考核成绩将会影响你们以后分配连队，当然，你们中肯定会有一些不求长进的人，我也不强求，但未按规定完成任务的，我们会额外给你们加训！”
说着，陈果大致把接下来一个月的训练说了一边，整个排的女兵脸色越来越暗。
之前的半个月虽说训练辛苦，但至少还能承受，但听到接下来一个月的训练任务，这些女兵显然害怕了。
问题是每组训练一天要进行三次，这些女兵心里大致计算了一下，能全部按照规定完成训练几乎不可能，更别说还要挤出休息时间。
陈果说完，又添了一句。
“所有训练自行分配，可以独立完成，也可以组队完成，如果还有不懂得可以找自己的班长询问，好，训练正式开始，自行解散！”
说完，陈果便离开了训练场，而远处的那些男兵已经开始了训练。
好在他们是女兵，合格成绩比男兵稍微放宽了一下，就在众人庆幸的时候，一个女人的声音在队列里响了起来。
“报告！”
司正一看，是他们班的文萱，便走了过去。
“什么事！”
文萱看了眼别人诧异的目光，清冷的问道。
“请问男兵每组训练规格？”
司正一听，饶有兴致的盯着文萱看了一眼，不经意间还看了一眼与文萱隔了一个人的洛静姝，但看她表情平静，只能回神回答了文萱的问题。
“男兵越野五公里，两百俯卧撑，一百引体向上，两百蛙跳，双杠支撑半小时，单杠旋转五十个！自组训练，合格成绩三小时！”
司正一说完，所有女兵倒吸一口气，比起他们女兵的要求，这些男兵的训练项目更加的变态。
司正说完... -->>
洛静姝只是点了点头，算是接受了这个陪练，有这样厉害的对手，她的体能应该会提高到更快。
之后，两个人各自回了自己的宿舍。
比起以前的加练，今天的洛静姝是真的累到了，回到宿舍的时候，紫彤她们已经起床了，看到洛静姝全身湿透的走进来，睁着眼盯着她。
“静姝，你这是掉河里了吗？”
他们都知道洛静姝每天加练，但以前洛静姝最多是脸色红润，额头冒汗，没有今天这样狼狈！
洛静姝看了看自己的样子，淡淡的说了句。
“今天练得有些累！”
说完，拿着衣服进了浴室，迅速的冲了个澡走了出来，随后，一群人走出了宿舍，开始一天的正常训练。
从第二周开始，他们就开始了武装五公里，带着钢盔，背着行军被，扛着枪，依旧是沿着山路跑，结束后才是早餐时间。
不过现在几乎没有人会错过早餐，这一天也不例外，不过早餐后，原先以班为单位集结的命令今天居然变成了以排为单位。
陈果站在最前面，三个班长笔直的站在他的身后。
“从今天开始，我们将正式进入新兵营的体能月，以后每天的训练内容待会儿会公布出来，每天三次，早中晚各一次，除了越野五公里不变，其余时间都会用来完成这些任务。为了提高积极性，以后每周都会进行一次考核，考核成绩将会影响你们以后分配连队，当然，你们中肯定会有一些不求长进的人，我也不强求，但未按规定完成任务的，我们会额外给你们加训！”
说着，陈果大致把接下来一个月的训练说了一边，整个排的女兵脸色越来越暗。
之前的半个月虽说训练辛苦，但至少还能承受，但听到接下来一个月的训练任务，这些女兵显然害怕了。
问题是每组训练一天要进行三次，这些女兵心里大致计算了一下，能全部按照规定完成训练几乎不可能，更别说还要挤出休息时间。
陈果说完，又添了一句。
“所有训练自行分配，可以独立完成，也可以组队完成，如果还有不懂得可以找自己的班长询问，好，训练正式开始，自行解散！”
说完，陈果便离开了训练场，而远处的那些男兵已经开始了训练。
好在他们是女兵，合格成绩比男兵稍微放宽了一下，就在众人庆幸的时候，一个女人的声音在队列里响了起来。
“报告！”
司正一看，是他们班的文萱，便走了过去。
“什么事！”
文萱看了眼别人诧异的目光，清冷的问道。
“请问男兵每组训练规格？”
司正一听，饶有兴致的盯着文萱看了一眼，不经意间还看了一眼与文萱隔了一个人的洛静姝，但看她表情平静，只能回神回答了文萱的问题。
“男兵越野五公里，两百俯卧撑，一百引体向上，两百蛙跳，双杠支撑半小时，单杠旋转五十个！自组训练，合格成绩三小时！”
司正一说完，所有女兵倒吸一口气，比起他们女兵的要求，这些男兵的训练项目更加的变态。
司正说完... -->>
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