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安牧比较担心的是,那些没办法吃肉的人该如何支撑接下来的训练,接下来依然是高强度的体能训练,不去补充足够的蛋白质,可能很难坚持。
他们走到一处相对比较空荡的地面,摆了数十张网子,都被架起来,约有两三米高。
走到第一张网面前,安牧讲解道:“大家接下来的任务是攀爬,从这边挨个爬过,到另一边再折返往回攀爬,明白了吗?”
“明白。”
“怎么有气无力的,明白了吗?”
“明白!”
“好!很有精神!”
也许是多少吃过东西的原因,大家如同打了鸡血一般,迅速爬网,起起落落。
安牧就站在一处,边练习自己的拳法,边查看大家的情况。
每看到有人偷懒,安牧就会拿块石头打过去,每次都精准命中目标,丝毫不给他们偷懒的机会。
练了还没多少时间,大家的动作就降低了许多。
他们只觉得腿脚发酸发麻,似乎身体都不是自己的了。
在一旁练武的安牧早已察觉到了,观察了一会发觉他们依然没法提起劲来。只得暂停自己的练武,他将衣袖挽起,朝着训练场大步走去。
他爬上了第一个网,轻松麻利的越过。
“我陪你们练!都给我提上速度!”
安牧迅速爬上第二个网,途中还不忘拍打一下落后武者的背部。
在安牧的密切督促之下,他们再次提起劲头,加快速度,尽量与安牧速度保持一致。
他虽然要辛苦一些,好在效果显著。同样都是累,在安牧的共同拼搏下,他们要甘心的多。
武者的手上起的水泡已经都被磨破,手面伤痕累累,网子上除了大家的汗水之外,还有脓水,湿漉漉的。
天不知何时阴了下来,很快,大片的乌云滚滚袭来,空气都变得十分潮湿。
几分钟后,突然下起了瓢泼大雨,雨水一下一下击打在武者们的身上,雨水浇在脸上,几乎睁不开眼睛,他们依然在坚持前进。
顶着巨大的暴风雨,寒意刺骨。
一名没了力气的武者,突然就支撑不住,倒在了地上,躺在雨水里,大雨依然在瓢泼似的下落。
“安馆长,有人晕倒了!”
安牧闻声前去,看到躺在地上的武者,便将他背到大树的阴凉处,确认身体没什么异常情况后,给他披了件衣服,便重新回归了训练队伍。
顶着雨跟风,训练变得难了很多,衣服因为全部湿透,也增加了身体负重。
雨势渐小,安牧即刻带领队伍加快攀爬速度。
武者们的脚踩在泥土里,粘的网子也变得脏兮兮,手上的伤接触到泥土的水,生生的疼。
“大家再坚持一下,我们很快就可以结束攀爬训练了!”
安牧仰头看了看天,乌云已经朝另一边飘去,雨也逐渐停了。
那名躺在树下的武者,刚刚醒过来,看着远处大家还在努力,他抓起身后一条还在往上攀爬的毛毛虫,闭着眼一口塞进嘴里,囫囵吞下。
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安牧比较担心的是,那些没办法吃肉的人该如何支撑接下来的训练,接下来依然是高强度的体能训练,不去补充足够的蛋白质,可能很难坚持。
他们走到一处相对比较空荡的地面,摆了数十张网子,都被架起来,约有两三米高。
走到第一张网面前,安牧讲解道:“大家接下来的任务是攀爬,从这边挨个爬过,到另一边再折返往回攀爬,明白了吗?”
“明白。”
“怎么有气无力的,明白了吗?”
“明白!”
“好!很有精神!”
也许是多少吃过东西的原因,大家如同打了鸡血一般,迅速爬网,起起落落。
安牧就站在一处,边练习自己的拳法,边查看大家的情况。
每看到有人偷懒,安牧就会拿块石头打过去,每次都精准命中目标,丝毫不给他们偷懒的机会。
练了还没多少时间,大家的动作就降低了许多。
他们只觉得腿脚发酸发麻,似乎身体都不是自己的了。
在一旁练武的安牧早已察觉到了,观察了一会发觉他们依然没法提起劲来。只得暂停自己的练武,他将衣袖挽起,朝着训练场大步走去。
他爬上了第一个网,轻松麻利的越过。
“我陪你们练!都给我提上速度!”
安牧迅速爬上第二个网,途中还不忘拍打一下落后武者的背部。
在安牧的密切督促之下,他们再次提起劲头,加快速度,尽量与安牧速度保持一致。
他虽然要辛苦一些,好在效果显著。同样都是累,在安牧的共同拼搏下,他们要甘心的多。
武者的手上起的水泡已经都被磨破,手面伤痕累累,网子上除了大家的汗水之外,还有脓水,湿漉漉的。
天不知何时阴了下来,很快,大片的乌云滚滚袭来,空气都变得十分潮湿。
几分钟后,突然下起了瓢泼大雨,雨水一下一下击打在武者们的身上,雨水浇在脸上,几乎睁不开眼睛,他们依然在坚持前进。
顶着巨大的暴风雨,寒意刺骨。
一名没了力气的武者,突然就支撑不住,倒在了地上,躺在雨水里,大雨依然在瓢泼似的下落。
“安馆长,有人晕倒了!”
安牧闻声前去,看到躺在地上的武者,便将他背到大树的阴凉处,确认身体没什么异常情况后,给他披了件衣服,便重新回归了训练队伍。
顶着雨跟风,训练变得难了很多,衣服因为全部湿透,也增加了身体负重。
雨势渐小,安牧即刻带领队伍加快攀爬速度。
武者们的脚踩在泥土里,粘的网子也变得脏兮兮,手上的伤接触到泥土的水,生生的疼。
“大家再坚持一下,我们很快就可以结束攀爬训练了!”
安牧仰头看了看天,乌云已经朝另一边飘去,雨也逐渐停了。
那名躺在树下的武者,刚刚醒过来,看着远处大家还在努力,他抓起身后一条还在往上攀爬的毛毛虫,闭着眼一口塞进嘴里,囫囵吞下。