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白金小说网 www.bjklic.com,心生呼啸无错无删减全文免费阅读!

sp;“那也不错!他们这几个家伙一个个眼睛都长在天上,能拉你入伙!本身就说明你很有实力嘛!”

    老教授的鼓励让我与有荣焉,内心很是得意!后面我们一老一少又谈了很多话题;当说到国土局的那个大圆满高手时,我顺水推舟又提出了力量上的问题!

    老教授沉吟了一下,缓缓说道,“力量薄弱可以说是我们整个亚洲黄种人的通病!你能尽早发现它的存在,说明你很有心!”

    一谈到正题,我马上端正了身体,聚精会神,变成一副很虚心请教的模样!

    “和白种人,黑皮肤还有混血儿比较,我们的身体素质首先在先天上就有所不足!后天的努力是很有必要的,但同时还须另辟蹊径!”

    我眼前一亮,两只耳朵顿时竖得尖尖的,生怕漏掉了后面的哪怕一个字!

    “比如你现在练习的抛抓铅球,就是一门很独特的方法!呵呵!”老教授看我一脸紧张,马上举个列子缓和道!

    “真的吗?”我有些不敢相信的反问道!

    “只是很多人误入歧途,以为力量越大就越好!殊不知,力量也分为活力量和死力量两种!你看过举重比赛没有?我们中国的举重选手可以说占据了世界体坛的半壁江山!名符其实的大力士,不比谁差?所以想要提升绝对力量的方法可以说是多了去!可我们的篮球运动员,却为什么连进入世界八强还是千难万难呢?”

    真是振聋发聩,一席话惊醒梦中人!

    “篮球运动不禁需要肌肉的绝对力量,敏捷和韧性同等重要!所以你们唐教练为什么只是要你们多加练习最大重量的百分之三十,而不是直接上最大重量,就是这个原因!呵呵!”

    我暗自消化这段话带给我的冲击,但同时深思,具体到细节又该怎么做呢?

    “上了一定级别的专业运动员,都配备有相应的营养师和按摩师!国土局的那个5号球员之所以这么厉害,退役这么久了还是让你们无法比拟,就是以前打下的力量基础太扎实稳固了;不是你们现在能抗衡的!”

    我一阵无语,那岂不是说我一辈子都无法超越了?我顿时有些泄气的想到!

    “但是,事在人为!没有条件,就自己想办法去创造条件!你们唐教练制定的计划表我是一清二楚的,平均四天一次的力量练习,其实是过于保守了!主要是考虑到没有相应的配套条件,不得不如此而已!”

    话音一顿,老教授继续说道,“其实在你们这个年龄阶段,身体机能恢复很快!三天一次也是可以的,只要注意调节和保养甚至做到两天一次也不是不可以的!”

    听到这里,我就像个贪心的大财主,直接询问了最具有挑战性的两天一次的保养方法!刘老教授也悉数解答!听完后一阵无语,条件也太苛刻了吧,没有一定的金钱基础几乎无法做到!最后只好退而求其次,但似乎又跟唐教练当下的训练计划有所冲突!一时间难以决定!

    告别了慈爱的老教授,我独自一人回到宿舍。里面只有蒋刚一个人坐在床头看小说,老母鸡他们几个则不知道跑哪里鬼混去了!随便洗漱了下,和蒋刚聊了几句就倒头睡在床上。脑子里却不平静,想的尽是老教授的传授的几种力量训练方法;一时间翻来覆去的,心中委实难以做出决段,最后竟然就这么迷迷糊糊地的睡着了;连老母鸡他们什么时候回来的也不知道!

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