，然后点击“添加到主屏幕” 白金小说网 www.bjklic.com，植物大战丧尸无错无删减全文免费阅读！
至此，都市铺垫差不多了，狩猎场世界的迷雾会被逐渐揭开。
－－－－－正文－－－
“郑民先生，这是我们的龙树高级教练，他也是枫叶大学的体育老师。”接待员魏芳在郑民选定之后，带着郑民过去跟教练介绍。见两人互相点头之后，她就转身离开了。
“你好！”这个龙树教练个子不高，看上去有点像李连杰，当然不是年轻时候的那个，龙教练伸手跟郑民握手。
“你好，龙教练！”郑民感觉这个龙教练的手很有劲。他没有废话，直接提出刚才的要求，并希望他尽量指点一些搏击功夫。
龙教练听了郑民的要求，点了点头说：“我知道了。你先根据我的要求锻炼几组，让我仔细了解你的情况吧！”他并没有立即给郑民什么建议，而是要求先给郑民一些测试。
郑民一听这话，感觉自己应该没选错人。
按照龙教练的要求，郑民做了几个测试，握力，肺活量，然后又跑又跳，上了跑步机又拿起哑铃，俯卧撑也做了不少，而龙教练在旁边一丝不苟地观察。
“恩！你的身体素质不错！”龙教练颔首称赞道，“各项素质比一般人都好。你应该练过些拳掌功夫吧？”
“没错！龙教练，你眼光很准！我有三年的太祖长拳经验！”郑民这回是真正有些佩服这个龙教练了。“我希望你能帮我保持身体的整体状态。我对身材要求不高，在不受伤的情况下，尽量让我的耐力和爆发里都有最大进步。我目前的时间充足，你可以尽量安排，我要尽全力锻炼！”
“没问题，我会给你安排高于一般人的锻炼计划。”龙教练对郑民的特别要求没有发问，“你自己要是有什么时间上改变，或者有什么不舒适、生病都可以随时告诉我，我的联系方式你应该有了吧。”
“嗯，有的！”郑民选择了教练之后，就拿到了他的名片。
“你的锻炼计划我会放在馆里，我不在的时候，我也会有安排的教练也会过来照看。另外，我会跟营养师计划你的饮食。”龙树继续跟郑民交代他事情。
“恩，据说这个饮食，营养也很重要！”郑民只知道营养很重要，并不知道具体怎么回事。
“对，你要求高的话，营养师也需要一些诊断，根据你身体的基本数据和体质属性，再给你具体安排。”
“也就是说，确实会有效果？”郑民问了一句，他对这个并不是特别信。
“饮食的目的就是要锻炼的效果全部发挥出来。”龙教练正色说，“不过，你的要求，并不是真正的健身。来这里健身的人首先是求健康和身材！”
“嗯，这也没办法。我可不是为了这些来的！我这个身体得在关键时候发挥出能力来保命的！”郑民苦笑了一声。一般人来健身，可以说是休闲，但郑民来这里是来修行保命的，没有了武馆，这也是无奈之举。
虽然第一天来这里，郑民也不愿意浪费时间，准备在这里锻炼一会再走。
这个龙树是个很好的教练，看起来很温和，确实像个大学体育老师。他给郑民指点了一些器械的使用，郑民这边地方很大，有足够一个练拳的地方，花了几倍钱，他自然有几个人的空间。
龙树对郑民的太祖长拳评价是：架势有余，气势不足。郑民得多练，一个月应该会有较大的提升。
郑民稍微练了练，肌肉发胀发热，感觉还不错。他今天没有进行太深度的练习，又打了一边长拳，郑民拿起一杯水，在健身馆的公共区坐下来休息一会。
许愿世界的事情，让郑民有些烦恼，这次进入禅境花园没有获得太阳花种子，情况不太妙。
“郑，郑先生，是你吗？”旁边传来一个女人清脆的声音，引起了郑民的注意。
郑民正拿着杯子，他转头一看，竟然是他第一次当神棍碰到的那个年轻的漂亮女人。她穿着这里高级会员的健身服，身材一览无余，看上去很青春性感。
“哦，是我。”郑民随意地跟她打招呼，“没想到在这里碰到你。”
“不介意我坐这吧。”她指着郑民旁边的椅子。“我叫琴茵，上次都没来得及当面感谢你。”
&... -->>
至此，都市铺垫差不多了，狩猎场世界的迷雾会被逐渐揭开。
－－－－－正文－－－
“郑民先生，这是我们的龙树高级教练，他也是枫叶大学的体育老师。”接待员魏芳在郑民选定之后，带着郑民过去跟教练介绍。见两人互相点头之后，她就转身离开了。
“你好！”这个龙树教练个子不高，看上去有点像李连杰，当然不是年轻时候的那个，龙教练伸手跟郑民握手。
“你好，龙教练！”郑民感觉这个龙教练的手很有劲。他没有废话，直接提出刚才的要求，并希望他尽量指点一些搏击功夫。
龙教练听了郑民的要求，点了点头说：“我知道了。你先根据我的要求锻炼几组，让我仔细了解你的情况吧！”他并没有立即给郑民什么建议，而是要求先给郑民一些测试。
郑民一听这话，感觉自己应该没选错人。
按照龙教练的要求，郑民做了几个测试，握力，肺活量，然后又跑又跳，上了跑步机又拿起哑铃，俯卧撑也做了不少，而龙教练在旁边一丝不苟地观察。
“恩！你的身体素质不错！”龙教练颔首称赞道，“各项素质比一般人都好。你应该练过些拳掌功夫吧？”
“没错！龙教练，你眼光很准！我有三年的太祖长拳经验！”郑民这回是真正有些佩服这个龙教练了。“我希望你能帮我保持身体的整体状态。我对身材要求不高，在不受伤的情况下，尽量让我的耐力和爆发里都有最大进步。我目前的时间充足，你可以尽量安排，我要尽全力锻炼！”
“没问题，我会给你安排高于一般人的锻炼计划。”龙教练对郑民的特别要求没有发问，“你自己要是有什么时间上改变，或者有什么不舒适、生病都可以随时告诉我，我的联系方式你应该有了吧。”
“嗯，有的！”郑民选择了教练之后，就拿到了他的名片。
“你的锻炼计划我会放在馆里，我不在的时候，我也会有安排的教练也会过来照看。另外，我会跟营养师计划你的饮食。”龙树继续跟郑民交代他事情。
“恩，据说这个饮食，营养也很重要！”郑民只知道营养很重要，并不知道具体怎么回事。
“对，你要求高的话，营养师也需要一些诊断，根据你身体的基本数据和体质属性，再给你具体安排。”
“也就是说，确实会有效果？”郑民问了一句，他对这个并不是特别信。
“饮食的目的就是要锻炼的效果全部发挥出来。”龙教练正色说，“不过，你的要求，并不是真正的健身。来这里健身的人首先是求健康和身材！”
“嗯，这也没办法。我可不是为了这些来的！我这个身体得在关键时候发挥出能力来保命的！”郑民苦笑了一声。一般人来健身，可以说是休闲，但郑民来这里是来修行保命的，没有了武馆，这也是无奈之举。
虽然第一天来这里，郑民也不愿意浪费时间，准备在这里锻炼一会再走。
这个龙树是个很好的教练，看起来很温和，确实像个大学体育老师。他给郑民指点了一些器械的使用，郑民这边地方很大，有足够一个练拳的地方，花了几倍钱，他自然有几个人的空间。
龙树对郑民的太祖长拳评价是：架势有余，气势不足。郑民得多练，一个月应该会有较大的提升。
郑民稍微练了练，肌肉发胀发热，感觉还不错。他今天没有进行太深度的练习，又打了一边长拳，郑民拿起一杯水，在健身馆的公共区坐下来休息一会。
许愿世界的事情，让郑民有些烦恼，这次进入禅境花园没有获得太阳花种子，情况不太妙。
“郑，郑先生，是你吗？”旁边传来一个女人清脆的声音，引起了郑民的注意。
郑民正拿着杯子，他转头一看，竟然是他第一次当神棍碰到的那个年轻的漂亮女人。她穿着这里高级会员的健身服，身材一览无余，看上去很青春性感。
“哦，是我。”郑民随意地跟她打招呼，“没想到在这里碰到你。”
“不介意我坐这吧。”她指着郑民旁边的椅子。“我叫琴茵，上次都没来得及当面感谢你。”
&... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读