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林浩宇连声答应妈妈的话,在这方面,他总是要让妈妈放心才是。
等妈妈睡了,林浩宇又开始练终极柔体术。
现在练终极柔体术,身体感觉再也没有了不适。相反,越练越是舒服的感觉。
瑜伽,本是一修行的式,能最大开发人的体内能量和精神能量。它上千年来的普及传播,已经令瑜伽的各种式都近乎完美了。
终极柔体术配合瑜伽,相得益彰。
三十分钟后,终极柔体术完成。终极柔体术两式,一式十分钟,中间休息十分钟,做瑜伽呼吸和瑜伽放松动作,然后做第二式十分钟。
林浩宇完成一次终极柔体术,依然用瑜伽的呼吸法配合瑜伽动作来放松。
系统声音:“宿主,租房做拳馆的任务时间已经过去了三天,还剩二十七天。”
林浩宇道:“知道了。”
他练完十分钟的瑜伽气息后,去非常小的卫生间里洗澡,一边激励自己:“我叫林浩宇,我是格斗王中王,我战无不胜,任何拳王都不是我的对手,谁挡我路,我就打断他的骨头,这是属于我的拳新时代……我叫林浩宇,我是格斗王中王,我战无不胜,……我是格斗王中王,我战无不胜,谁挡我路,我就打断他的骨头,这是属于我的拳新时代……”
这种反复的重复,就是心理暗示。重复上数万遍,林浩宇将对此深信不疑。强大到偏执的自信将由此确立。
天才,对某一方面,都一定是偏执的!
当年,泰森的师父库斯就是这样训练泰森的精神力量,唯一可惜的是,库斯死得太早了,导致泰森在失去名师后走上了无人能约束的歧途:纵欲和失去精神支柱。
林浩宇洗完澡,擦干净身体的时候,系统声音提示:“宿主,今天一百遍自我激励任务完成。”
然而,林浩宇口中依然念念有词,每次的自我激励语言可以不同,但是意思却是一样,那就是告诉林浩宇自己,他将成为最强拳王,无可匹敌。
泰森在打职业比赛前,对于自己将要成为全世界第一名的重量级拳王已经深信不疑。泰森年仅二十岁,就一统拳坛,获得了三个拳击赛事的重量级拳王金腰带:WBO,WBC,WBA,这是前无古人的创举,泰森成为了职业拳坛上最年轻的一统拳坛的重量级拳王。
库斯对泰森的精神训练取得了罕见的成效。
在库斯没有去世之前,泰森的职业战绩全部是击倒获胜,很多击倒是在第一会合,当你买了票进去也许还在找座位的时候,泰森的比赛已经结束。库斯死后,泰森虽然也取得了胜利,却开始缺乏系统训练和纵/欲无度,赢的次数虽然依然多,却渐渐出现了点数胜和艰难战。库斯死后,泰森也渐渐不再进行精神力训练。打拳的训练也开始缺乏针对性和系统性,所有人都赞美他,再也没有人像库斯一样骂他的缺点和对他进行精神激励。
林浩宇洗完澡躺在床上,眼睛盯着天花板,心里一次一次对自己进行自我激励。在系统的声音提示中——宿主,你今天的自我激励已经达到两百遍——林浩宇终于沉沉睡去。——他一入睡,就进入了深度睡眠,全身心都彻底放松,这也是练习瑜伽呼吸和瑜伽式的功劳。
第二天一早,林浩宇醒来,精力充沛,他先进行瑜伽呼吸,腹式呼吸之后改为胸式呼吸,然后... -->>
林浩宇连声答应妈妈的话,在这方面,他总是要让妈妈放心才是。
等妈妈睡了,林浩宇又开始练终极柔体术。
现在练终极柔体术,身体感觉再也没有了不适。相反,越练越是舒服的感觉。
瑜伽,本是一修行的式,能最大开发人的体内能量和精神能量。它上千年来的普及传播,已经令瑜伽的各种式都近乎完美了。
终极柔体术配合瑜伽,相得益彰。
三十分钟后,终极柔体术完成。终极柔体术两式,一式十分钟,中间休息十分钟,做瑜伽呼吸和瑜伽放松动作,然后做第二式十分钟。
林浩宇完成一次终极柔体术,依然用瑜伽的呼吸法配合瑜伽动作来放松。
系统声音:“宿主,租房做拳馆的任务时间已经过去了三天,还剩二十七天。”
林浩宇道:“知道了。”
他练完十分钟的瑜伽气息后,去非常小的卫生间里洗澡,一边激励自己:“我叫林浩宇,我是格斗王中王,我战无不胜,任何拳王都不是我的对手,谁挡我路,我就打断他的骨头,这是属于我的拳新时代……我叫林浩宇,我是格斗王中王,我战无不胜,……我是格斗王中王,我战无不胜,谁挡我路,我就打断他的骨头,这是属于我的拳新时代……”
这种反复的重复,就是心理暗示。重复上数万遍,林浩宇将对此深信不疑。强大到偏执的自信将由此确立。
天才,对某一方面,都一定是偏执的!
当年,泰森的师父库斯就是这样训练泰森的精神力量,唯一可惜的是,库斯死得太早了,导致泰森在失去名师后走上了无人能约束的歧途:纵欲和失去精神支柱。
林浩宇洗完澡,擦干净身体的时候,系统声音提示:“宿主,今天一百遍自我激励任务完成。”
然而,林浩宇口中依然念念有词,每次的自我激励语言可以不同,但是意思却是一样,那就是告诉林浩宇自己,他将成为最强拳王,无可匹敌。
泰森在打职业比赛前,对于自己将要成为全世界第一名的重量级拳王已经深信不疑。泰森年仅二十岁,就一统拳坛,获得了三个拳击赛事的重量级拳王金腰带:WBO,WBC,WBA,这是前无古人的创举,泰森成为了职业拳坛上最年轻的一统拳坛的重量级拳王。
库斯对泰森的精神训练取得了罕见的成效。
在库斯没有去世之前,泰森的职业战绩全部是击倒获胜,很多击倒是在第一会合,当你买了票进去也许还在找座位的时候,泰森的比赛已经结束。库斯死后,泰森虽然也取得了胜利,却开始缺乏系统训练和纵/欲无度,赢的次数虽然依然多,却渐渐出现了点数胜和艰难战。库斯死后,泰森也渐渐不再进行精神力训练。打拳的训练也开始缺乏针对性和系统性,所有人都赞美他,再也没有人像库斯一样骂他的缺点和对他进行精神激励。
林浩宇洗完澡躺在床上,眼睛盯着天花板,心里一次一次对自己进行自我激励。在系统的声音提示中——宿主,你今天的自我激励已经达到两百遍——林浩宇终于沉沉睡去。——他一入睡,就进入了深度睡眠,全身心都彻底放松,这也是练习瑜伽呼吸和瑜伽式的功劳。
第二天一早,林浩宇醒来,精力充沛,他先进行瑜伽呼吸,腹式呼吸之后改为胸式呼吸,然后... -->>
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