，然后点击“添加到主屏幕” 白金小说网 www.bjklic.com，宿管兵王无错无删减全文免费阅读！
这几天，林川实在是闲到不行。只要想自己要做点什么事情呢？此时向峰向他提议说，“我们队里有一个特别好的苗子，逻辑推理什么的样样都行，就是体能差了点。一个男生，我有点担心他，如果你要是太闲的话，你可以帮我训练一下他。”向峰对他说道，“你的身手我完全信得过，有你帮忙的话。我相信他应该很快也能够跟上我们整个警察局的步伐了。”
“真有你说的那么差吗？”林川并不相信他的话，这个人一个是有什么稍微难一点的事情就推给别人做的那一种。所以林川很怀疑他所说话的真实性。
“这还有假，我是那种坑朋友的人吗？再说了，你我是兄弟，我这个事情确实是需要你帮忙，那小子什么都好，就是体能差。关键是，我还不能够说使劲练他，时间长了的话，他还给你晕。我是实在是一点办法也没有了。但是上面的意思就是说我们警察局的体能，都必须合格，否则的话，他是不能留在警察局的。我这不是真没办法了，所以才想到你这里来取点真经。”
林川一听他的意思估计是真的遇到什么大麻烦了，于是畅快的对他说道，“那个谁，你这几天就把他给放个假吧，让他跟着我，我给你好好练练，到时候如果练不好的话，唯我试问。”
向峰一听他这个意思就是同意了，于是对他说的，“好兄弟，咱啥话也不说了，明天我就让他去你那里报到。”
这几天林川本来也要闲的发霉了，有了这么一个事儿做，林川心里也就不那么空了。所以他连夜回去制定了训练计划，第二天早上，九点多钟的时候，他终于见到了他兄弟口中所说的那位体能不行的人了。果然，看起来就是那种弱不禁风的样子。但是他虽然带了副眼镜，但这样的发光的目光，他可是很久都没有见了，是个好苗子。只可惜身子太弱了些。
“你们副局长让你到我这里来干什么？告诉你了吗？”
“报告。我们副局长已经完全跟我说了这些事情，他让我这一个礼拜完全跟着您，听从您的命令好。”
“既然你知道的话，那我就不说别的闲话了。明天早晨，七点来我这里。什么方便穿什么，给自己准备一条毛巾。”
胡亮不知道林川为什么要让他准备一条毛巾。“报告首长，为什么要准备一条毛巾呢？”
林川上下打量了他一眼，对他说道，“你不用不知道为什么，照我说的做就可以了。”
“今天我要对你的体能进行一个粗粗的估测。明天才能够为你制定一份适合你的计划。现在开始，我们去操场。”
林川把他领到了操场之上，他划分了一个50米的距离，然后对他说道，“我现在要测一下你的基本数据，现在你在我说了开始之后，你马上就跑，我来计时。”
林川口中大喊道，“开始。”
胡亮便马上尽自己的全力，跑了过去。800米测试。引体向上。俯卧撑。以及健身房的一系列器材。
晚上的时候... -->>
这几天，林川实在是闲到不行。只要想自己要做点什么事情呢？此时向峰向他提议说，“我们队里有一个特别好的苗子，逻辑推理什么的样样都行，就是体能差了点。一个男生，我有点担心他，如果你要是太闲的话，你可以帮我训练一下他。”向峰对他说道，“你的身手我完全信得过，有你帮忙的话。我相信他应该很快也能够跟上我们整个警察局的步伐了。”
“真有你说的那么差吗？”林川并不相信他的话，这个人一个是有什么稍微难一点的事情就推给别人做的那一种。所以林川很怀疑他所说话的真实性。
“这还有假，我是那种坑朋友的人吗？再说了，你我是兄弟，我这个事情确实是需要你帮忙，那小子什么都好，就是体能差。关键是，我还不能够说使劲练他，时间长了的话，他还给你晕。我是实在是一点办法也没有了。但是上面的意思就是说我们警察局的体能，都必须合格，否则的话，他是不能留在警察局的。我这不是真没办法了，所以才想到你这里来取点真经。”
林川一听他的意思估计是真的遇到什么大麻烦了，于是畅快的对他说道，“那个谁，你这几天就把他给放个假吧，让他跟着我，我给你好好练练，到时候如果练不好的话，唯我试问。”
向峰一听他这个意思就是同意了，于是对他说的，“好兄弟，咱啥话也不说了，明天我就让他去你那里报到。”
这几天林川本来也要闲的发霉了，有了这么一个事儿做，林川心里也就不那么空了。所以他连夜回去制定了训练计划，第二天早上，九点多钟的时候，他终于见到了他兄弟口中所说的那位体能不行的人了。果然，看起来就是那种弱不禁风的样子。但是他虽然带了副眼镜，但这样的发光的目光，他可是很久都没有见了，是个好苗子。只可惜身子太弱了些。
“你们副局长让你到我这里来干什么？告诉你了吗？”
“报告。我们副局长已经完全跟我说了这些事情，他让我这一个礼拜完全跟着您，听从您的命令好。”
“既然你知道的话，那我就不说别的闲话了。明天早晨，七点来我这里。什么方便穿什么，给自己准备一条毛巾。”
胡亮不知道林川为什么要让他准备一条毛巾。“报告首长，为什么要准备一条毛巾呢？”
林川上下打量了他一眼，对他说道，“你不用不知道为什么，照我说的做就可以了。”
“今天我要对你的体能进行一个粗粗的估测。明天才能够为你制定一份适合你的计划。现在开始，我们去操场。”
林川把他领到了操场之上，他划分了一个50米的距离，然后对他说道，“我现在要测一下你的基本数据，现在你在我说了开始之后，你马上就跑，我来计时。”
林川口中大喊道，“开始。”
胡亮便马上尽自己的全力，跑了过去。800米测试。引体向上。俯卧撑。以及健身房的一系列器材。
晚上的时候... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读