，然后点击“添加到主屏幕” 白金小说网 www.bjklic.com，我和世界不一样无错无删减全文免费阅读！
晚上，沈天泽把我叫到了学校门口，我们坐上了一辆出租车。我问他要带我去哪儿，沈天泽告诉我说，等到地方我就知道了。
我没想到，沈天泽竟然把我带到了一个健身中心，说以后他会经常来带我健身，每星期最少四次。想混的好，光有狠劲不行，认识的人多也不行，要是没点真功夫，人家还是不服你。
我觉得他说的对，就像徐朗，他家里有钱，敢打仗，认识的人也多。可我这么一暗算他，板砖拍在他脑袋上的时候，他还不是一下子就被我给拍倒了？
可我心里还有点没底，我听说，办张健身卡挺贵的，年卡都得一千多块钱，我哪有这么多钱啊！不过后来，沈天泽告诉我说，他那张卡是高级的，可以免费带个人，我心里才踏实。
我从来没来过这种地方，因为太贵，所以一直对这种地方有一点好奇，觉得应该会很好玩。甚至我曾经还有个愿望，以后有钱了，必须得弄张健身卡，练一身的肌肉块，看以后谁还敢欺负我的。
但真练上的时候，我才知道，原来太美的承诺因为太年轻。【爱去小说网www.aiquxs.com】
光说热身的第一项，沈天泽叫我在跑步机上慢跑一小时，中途就让休息两分钟。前半小时还好，六公里速度平坡，咬咬牙我也能坚持下来。后半个小时，沈天泽直接给我弄了个八公里速度的斜坡，差点给我肺累炸了，有种想给他一刀的冲动。
xx更GP新%最…快D上\／酷匠_网ax
刚从跑步机上下来，我就跟狗似的，直接瘫在地上了。还没躺过五分钟，沈天泽就把我拉到哑铃那，拿出一对十公斤的，让我做五十个。他还说，今天我是第一次练，不让我拿太沉的，等一星期以后，就开始往上加，每星期加五公斤。
其实我很想问问他，我不练了行不行？实在是太痛苦了。但我看见沈天泽，拿着俩二十公斤的哑铃练到时候，我还是没好意思说出口。人家都混的那么好了，还在这么努力的练，我一个啥也不是的，有啥不练的理由？
“哑铃练的是什么？臂力！臂力代表着什么？代表着你拳头硬不硬！你拳头硬，对面那把刀都没用，你一拳头盖他鼻子上，看他蒙比不蒙比。”
沈天泽一直给我灌输着打仗的思想，他越这么说，我练的就越有劲了。到后来，整个胳膊都酸的没知觉了，没法回弯，我觉得它们好像已经不属于我了。
六点放学，吃了点饭，七点到的健身中心，一直练到九点多，沈天泽才让我回去。他让我明天歇一天，后天继续练，以后就隔一天来一次，才会有效果。而且这段时间，我也有点危险，他一直跟着我，还能保护保护我。
他的话，让我自杀的心都有了，真累的跟死狗一样，回家洗了个澡，就赶紧睡觉了。第二天早上一起床，浑身酸疼酸疼的，我都不想去上学了。但我答应了大头，今天要帮他弄杨波，所以我勉强爬起来，吃了点东西，去了学校。
我的第一步，就从这里开始。
微信搜“”，关注“”微信号可直接访问网站和追书！还能领20台挖掘机！
晚上，沈天泽把我叫到了学校门口，我们坐上了一辆出租车。我问他要带我去哪儿，沈天泽告诉我说，等到地方我就知道了。
我没想到，沈天泽竟然把我带到了一个健身中心，说以后他会经常来带我健身，每星期最少四次。想混的好，光有狠劲不行，认识的人多也不行，要是没点真功夫，人家还是不服你。
我觉得他说的对，就像徐朗，他家里有钱，敢打仗，认识的人也多。可我这么一暗算他，板砖拍在他脑袋上的时候，他还不是一下子就被我给拍倒了？
可我心里还有点没底，我听说，办张健身卡挺贵的，年卡都得一千多块钱，我哪有这么多钱啊！不过后来，沈天泽告诉我说，他那张卡是高级的，可以免费带个人，我心里才踏实。
我从来没来过这种地方，因为太贵，所以一直对这种地方有一点好奇，觉得应该会很好玩。甚至我曾经还有个愿望，以后有钱了，必须得弄张健身卡，练一身的肌肉块，看以后谁还敢欺负我的。
但真练上的时候，我才知道，原来太美的承诺因为太年轻。【爱去小说网www.aiquxs.com】
光说热身的第一项，沈天泽叫我在跑步机上慢跑一小时，中途就让休息两分钟。前半小时还好，六公里速度平坡，咬咬牙我也能坚持下来。后半个小时，沈天泽直接给我弄了个八公里速度的斜坡，差点给我肺累炸了，有种想给他一刀的冲动。
xx更GP新%最…快D上\／酷匠_网ax
刚从跑步机上下来，我就跟狗似的，直接瘫在地上了。还没躺过五分钟，沈天泽就把我拉到哑铃那，拿出一对十公斤的，让我做五十个。他还说，今天我是第一次练，不让我拿太沉的，等一星期以后，就开始往上加，每星期加五公斤。
其实我很想问问他，我不练了行不行？实在是太痛苦了。但我看见沈天泽，拿着俩二十公斤的哑铃练到时候，我还是没好意思说出口。人家都混的那么好了，还在这么努力的练，我一个啥也不是的，有啥不练的理由？
“哑铃练的是什么？臂力！臂力代表着什么？代表着你拳头硬不硬！你拳头硬，对面那把刀都没用，你一拳头盖他鼻子上，看他蒙比不蒙比。”
沈天泽一直给我灌输着打仗的思想，他越这么说，我练的就越有劲了。到后来，整个胳膊都酸的没知觉了，没法回弯，我觉得它们好像已经不属于我了。
六点放学，吃了点饭，七点到的健身中心，一直练到九点多，沈天泽才让我回去。他让我明天歇一天，后天继续练，以后就隔一天来一次，才会有效果。而且这段时间，我也有点危险，他一直跟着我，还能保护保护我。
他的话，让我自杀的心都有了，真累的跟死狗一样，回家洗了个澡，就赶紧睡觉了。第二天早上一起床，浑身酸疼酸疼的，我都不想去上学了。但我答应了大头，今天要帮他弄杨波，所以我勉强爬起来，吃了点东西，去了学校。
我的第一步，就从这里开始。
微信搜“”，关注“”微信号可直接访问网站和追书！还能领20台挖掘机！