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先去打电话，要了几个菜，然后李业翎才开始洗涮等到洗漱完毕，整理好东西，他要的饭也就送过来了
和昨天的中餐晚餐一样，都是肉菜，但是早上吃的比较少上午这一段时间，正是引起刚刚消散，阳气还未凝聚到顶峰的时候，因此天地之间的气息晦暗不明所以说，上午，九十点这一段时间是最不适合锻炼的时间，更别说修炼了既然早上不需要修炼，李业翎自然就不要大量的摄入肉食
吃得太多，而由于不能修炼，所以身体吸收的有限，也是消化之后排出，更会对胃造成负担
吃过饭，离开酒店，李业翎去了健身房吴门桥很喜欢健身，不过他不喜欢诸如足球篮球之类的运动，反而是喜欢泡在健身房里每天早上的六点半到七点半，都是他的健身房时间在学生会的竞争中，李业翎曾经下过大功夫，对这些对手每一个都很了解，自然也知道这些资料
李业翎看看表，现在刚好是早上的五点五十五自己这次苏醒得比昨天早了许多，应该是因为肌体力量供应充足，所以炼化药液能量也更快了
健身房在学校餐厅的五楼，属于五楼的附属机构除了健身房之外，餐厅的五楼还有一个室内的旱冰场和几个羽毛球场
二十分钟之后，李业翎就来到了健身房这里是vip会员制度，有月卡半年卡全年卡等等类型，相对于一般学生来说，收费贵的可以，一个小时六块钱李业翎这里有一张半年卡，价格是999元，这当然不是他自己办的，而是学生会主席的福利
红旗军大的学生会干部，每到年末过节，教务处都会发一些购物卡之类的东西李业翎这个级别，基本上就是华润万家1999元的购物卡，学校餐厅1999元的用餐卡，学费全免，还有健身卡学生干部都有这样的福利，由此也可以相见学星何等的有钱
进了健身房，早上六点多，这里几乎没有人，李业翎忽然想到要测试一下自己现在的身体素质怎么样，各项指标如何！
红旗军大的健身房收费固然昂贵，但是服务也很是周到不但各种健身器材应有尽有，而且充分体现了隐性服务这一个概念，绝对不会有什么服务生跟在你屁股后面，向你讲着讲那，里面的器材随便使用而且靠墙的一溜，摆放着苏打水橙汁等等饮料的饮水机，可以随便取用
经过了一组测试，基本的数据都已经出来了
首先是身体的硬件方面：身高189公分，体重75千克，臂展195公分
然后就是具体的各方面的机能：百米8.4秒，原地起跳114公分，助跑跳160公分
然后是最重要的，力量方面的数据：卧推110公斤，深蹲379公斤
李业翎满意的点点头，自己的身体素质，现在各方面的机能都已经达到了正常成年人的数倍以上当然，这个数倍，是指的整体素质，比如说，一般的短跑运动员，百米在11秒左右，而假使李业翎的身体素质是他们... -->>
先去打电话，要了几个菜，然后李业翎才开始洗涮等到洗漱完毕，整理好东西，他要的饭也就送过来了
和昨天的中餐晚餐一样，都是肉菜，但是早上吃的比较少上午这一段时间，正是引起刚刚消散，阳气还未凝聚到顶峰的时候，因此天地之间的气息晦暗不明所以说，上午，九十点这一段时间是最不适合锻炼的时间，更别说修炼了既然早上不需要修炼，李业翎自然就不要大量的摄入肉食
吃得太多，而由于不能修炼，所以身体吸收的有限，也是消化之后排出，更会对胃造成负担
吃过饭，离开酒店，李业翎去了健身房吴门桥很喜欢健身，不过他不喜欢诸如足球篮球之类的运动，反而是喜欢泡在健身房里每天早上的六点半到七点半，都是他的健身房时间在学生会的竞争中，李业翎曾经下过大功夫，对这些对手每一个都很了解，自然也知道这些资料
李业翎看看表，现在刚好是早上的五点五十五自己这次苏醒得比昨天早了许多，应该是因为肌体力量供应充足，所以炼化药液能量也更快了
健身房在学校餐厅的五楼，属于五楼的附属机构除了健身房之外，餐厅的五楼还有一个室内的旱冰场和几个羽毛球场
二十分钟之后，李业翎就来到了健身房这里是vip会员制度，有月卡半年卡全年卡等等类型，相对于一般学生来说，收费贵的可以，一个小时六块钱李业翎这里有一张半年卡，价格是999元，这当然不是他自己办的，而是学生会主席的福利
红旗军大的学生会干部，每到年末过节，教务处都会发一些购物卡之类的东西李业翎这个级别，基本上就是华润万家1999元的购物卡，学校餐厅1999元的用餐卡，学费全免，还有健身卡学生干部都有这样的福利，由此也可以相见学星何等的有钱
进了健身房，早上六点多，这里几乎没有人，李业翎忽然想到要测试一下自己现在的身体素质怎么样，各项指标如何！
红旗军大的健身房收费固然昂贵，但是服务也很是周到不但各种健身器材应有尽有，而且充分体现了隐性服务这一个概念，绝对不会有什么服务生跟在你屁股后面，向你讲着讲那，里面的器材随便使用而且靠墙的一溜，摆放着苏打水橙汁等等饮料的饮水机，可以随便取用
经过了一组测试，基本的数据都已经出来了
首先是身体的硬件方面：身高189公分，体重75千克，臂展195公分
然后就是具体的各方面的机能：百米8.4秒，原地起跳114公分，助跑跳160公分
然后是最重要的，力量方面的数据：卧推110公斤，深蹲379公斤
李业翎满意的点点头，自己的身体素质，现在各方面的机能都已经达到了正常成年人的数倍以上当然，这个数倍，是指的整体素质，比如说，一般的短跑运动员，百米在11秒左右，而假使李业翎的身体素质是他们... -->>
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