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白金小说网 www.bjklic.com,高甜预警:替身影后A爆了无错无删减全文免费阅读!

,真心能让人吃土。

    各种不满声,从各个别墅内响起来。

    但晚餐只有这些,为了肚子不难受,还是要忍着吃下去。

    第一天,这几个教练,就直接用最简单粗暴的方式,让所有人都深刻体会到了,自己接下来一个多月,将会是什么样的生活。

    江暖忍着灭顶的困意给自己洗了个战斗澡,然后拿出银针,给她大腿小腿的几个穴位扎了几针,用来快速活血化瘀的。

    在配合上医学的手法进行按摩,这样第二天才不会出现浑身酸疼的迹象。

    事实证明,不是每个人都能吃的了这种苦的,第二天的时候,就有五个女艺人直接退出了,剩余的还有二十五个人。

    对于这些,几个教练就面色入场,依旧按照最严苛的要求,给他们制定着各种训练计划。

    除了体能体脂的训练,接下来还有表情,姿势,仪态管理,高跟鞋走位等课程,每天都被排的满满当当。

    一开始还有些小心思的众人,没过几天,就什么心思都没有了,每天都累的跟狗一样,根本没有多余精力想其他的。

    但杨朵,绝对是里面最不安分的一个,偏偏她不安分的对象,只针对江暖一个。

    训练场地外,二十多个女艺人都在跑圈,提前跑完了自己的项目的人,可以去树荫下面休息一下。

    江暖才走过去,杨朵就拿着两瓶水走了过来,脸上带着无害的笑容:“筱筱姐,你累了吧,这是给你准备的水,就剩这两瓶了。”

    本来不打算接的江暖,一听最后一句动作一顿,犹豫了下还是接了过来,水都是统一的,应该没什么问题。

    但事实证明,她想到有点少。

    江暖将瓶盖一拧开,刚递到嘴边就顿住了,鼻息微微一动。

    虽然很淡很淡,但她敏锐的嗅觉,依旧察觉到,这瓶矿泉水里,竟然含有酒精的成分,她脸色沉了下来。

    一开始几位教练就说过,除了只能吃训练所提供的餐食,喝的牛奶外,其余的都不能吃,尤其是酒,更是碰都不能碰。

    这女人,是想让她犯忌么?

    江暖拧上瓶盖,直接将这瓶水塞进了她怀里,然后毫不客气的将她手里的另一瓶抽走了。

    “哎,筱筱姐,你那我的水干什么?”她一愣立马道。

    “你的水?有写你的名字么?”她淡淡的道。

    杨朵一怔,随即气闷:“但这两瓶水确实是我拿过来的。?”

    “这里有规定,不管是吃什么还是喝什么,都不能浪费,只能拿一个人的份,不够才能继续拿。”

    “你的意思是,你一个人拿两瓶水,可以喝完?那行,我看着,你喝吧。”她双手环胸,好整以暇的看着她。

    杨朵脸色一僵,不知道该怎么反驳。

    “或者,我去让教练来,盯着你喝?”

    她立马道:“不用了,筱筱姐说的没错,我一个人确实喝不了两瓶水,这瓶水,就给筱筱姐吧,我先去训练了。”

    江暖看着她离开的背影,眯起眸子,不知道在想些什么。

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